妥妥滴被刷屏了吧~~
看来一定是假期玩的太投入，
伤才有这么痛啊！！！
“双节”假期结束了，
大家是否感觉：
累
懒
怨
花椒哥掐指一算
这是得了假期综合症
什么是假期综合症
假期综合症是同学们在大假之后（特别是寒暑假后）出现的各种生理或心理的表现。伴有茶饭不思、做事拖延、精神涣散、厌倦恐惧上学、学习效率低等症状......甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
莫方，莫方！
此处有宝典，包你药到病除。
1恢复正规作息时间
孩子在假期里，可能会养成晚睡晚起的习惯，随着开学的到来，我们要改变孩子的作息时间，并且保证和孩子一起采用相同的时间。
2减少家庭娱乐活动
孩子开学了，家长一定要重视起来，减少与孩子的娱乐活动，同时，也要减少家庭的娱乐活动，比如，打扑克，打麻将，等等。
3温故知新，带着明确的目标进入新学月
“温故”就是复习之前的功课，“知新”就是对接下来要学得知识有个大概的了解，家长还可以回过头来和孩子分析之前的学习情况，让孩子看到自己的优势，可以让孩子多和同学接触，找到归属感。
4适当增加开学的话题
可以在与孩子交谈中，适当增加开学的话题，比如，老师，同学，课程等等，让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情，让孩子迫切回到学校。
5对孩子进行心理疏导
如果孩子表现出不想上学的话，我们一定要及时给孩子进行疏导，让孩子缓解心理压力，去掉心理负担，以饱满的心态去迎接新学月。
6不可操之过急
有的家长，在放假的初期给孩子放任很大，没有太在意去管理，而一到开课后，就会突然加快节奏，加强管理，这样对孩子也没有好处，要循序渐进才好。
赶快动起来，
注重习惯和心态，
假期综合症很快就会好哒，
其实还有一个秒方：
想想寒假马………上就要来了，
生活是不是又充满了希望呢~~
部分来源于网络
主编
花椒叔
编辑
花椒哥
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