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嗨喽，小仙女们~??前几天的一个微博新闻让我震惊了！震惊的不是她塑形到60斤！而是不吃一粒米还要每天跑五公里！他是怎么做到的因乏力、食量减少，四个月间断晕厥1天，20岁的在校女大学生张佳（化名），被同学送医院急诊科就诊。
肉眼可见，她体型消瘦，腹部凹陷，身高cm的她，体重却只有30kg，身体质量指数（BMI指数）只有12.5（BMI＜18为偏瘦）。
医生发现：张佳（化名）在出现电解质紊乱的同时，还伴有心功能与肝功能的损伤。
入院后，张佳在当天夜间出现失眠、大喊大叫、小便失禁等症状。在密切观察张佳情绪和病情变化，以及精神科会诊之后，最终，医生考虑她可能患上了神经性厌食。
医生详细咨询后得知，张佳觉得自己身材不够苗条。上大学后，一直在努力通过运动和节食塑形。她的体重从斤下降80斤，但指自己感觉还不够苗条。
在过去的六个月里，张佳每天跑五公里，从来没有吃过一粒米饭。只吃所谓的低热量食物，比如*瓜等。并网购了减肥药，体重下降到了60斤。
但张佳仍觉得塑形效果没有达到她的要求，但身体已经出现不正常——乏力、厌食、恶心、呕吐等症状相继发生，最终出现了晕厥。
过度塑形危害很大生活中有些人经常将“吃完这顿明天再减”挂在嘴边，实际上，嘴巴没受罪，身上也没掉肉。
但是还有一群“狠人”，为了追求“完美”身材，一整天只吃一个苹果、一根*瓜、跑步几公里，如此持续几个月……
更有甚至还要在此基础上借助减肥药、代餐、催吐等各种辅助方法，嘴里喊着要么瘦要么死的口号，却不知采用错误的减肥方法以及过度减肥真的会要命！
年，一位女孩减肥催吐将塑料管插入胃里50cm，结果长期催吐导致身体出现电解质紊乱、昏厥、手脚发麻等问题。
年，一位23岁女生吃代餐减肥半个月，致肝衰竭，肾功能损伤。还有人因减肥药丧命……
而据数据统计“在所有精神类疾病中，进食障碍死亡率最高，其中厌食症死亡率高达5%-15%。
这些可怕的数字和案例都在提醒大家：极端塑形不可取！
唯蜜瘦提醒：请理智塑形虽然我是卖塑形产品的，但是我也要说
??塑形适度就好，真的不要追求过分的苗条！我们塑形只是为了自己好看为了自己更健康，像张佳（化名）这样，追求极致苗条，那是不可取
那一个月剪多少斤才算是正常的呢？
这是要看基数来的，假如你的体重基数是斤，那一周能减去3-5斤，一月能减去12-20斤是比较正常的，因为基数较大，能减去的重量也相对比较大一些，但是也是要严格的控制热量摄入等
如果你的体重基数是斤，那一周最多能减去1-2斤，一般标准体重跟身高比例比较正常，是不建议大幅度的塑形的，不但会损害健康，身材也会不成比例，所以一般只建议维持，保持身材即可。
唯蜜瘦一盒使用一个月，一般是塑形5-8斤，基数大的十斤以上?完美贴合科学塑形的的准则
唯蜜瘦提醒：绝对不要节食这点真的特别重要！每个胖子应该都经历过节食，节食有多坏你们都清楚
塑形要的是控制饮食不是让你啥都不吃！??越是塑形期就要越要饮食均衡！唯蜜瘦就要求你们吃米饭，新鲜的鸡鸭鱼肉、蔬菜、水果等都要吃，白天还要多喝水！
图：唯蜜瘦饮食
而且节食特别容易反弹！得不偿失!
由于在节食减少体重的过程中。水分，排泄物，脂肪都是可逆的，相对容易重新制造出来的，而肌肉则是不可逆的，肌肉流失了，基本就不会很轻易的长回来。
可肌肉组织消耗掉了，脂肪并没有减少多少，虽然体重下降了，代谢能力也下降了，一旦恢复正常饮食，由于基础代谢降低，上限下降，吃下去的东西就转化成脂房，一下就反弹了。
唯蜜瘦是什么？唯蜜瘦是一款纯中药外敷的紧致塑形产品，不节食、不运动、不打针不吃药，只需要早晚外敷30分钟即可轻松塑形。
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