今天文章的主人公是来自美国的Marie，大家看到他的第一印象一直是很开朗、乐观。
但是最近她在自己的社交平台分享，她过往战胜厌食症、自杀等情况的一篇帖子。
以上两张图你能想象是同一个人吗？一个骨瘦嶙峋、毫无生气，一个身体健美、乐观开朗，别急，我们再往下看。
10年前的今天，上午6:30我被出租车接去了日托中心治疗我的神经性厌食症。
10年前的今天，我的身体和灵*仿佛被掏空了一半。
10年前的今天我被告知我只能活两周了。
10年前的今天，我对自己和我能给自己造成的伤害感到震惊。
10年前的今天，我在NHS医院和其他10个女孩花了8个小时与她自己的恶魔战斗，因为害怕而哭泣。
10年前的今天我觉得我不在会更好。我想，我没有办法有力量去战斗为我的生命。
日托所的护士serena告诉我，她曾经也是一名厌食症的重度患者，一度痛苦到想自我结束生命，直到她偶然接触到瑜伽。
她分享她接触瑜伽、抵抗瑜伽、接受瑜伽、爱上瑜伽的经历，我慢慢尝试让自己配合治疗，一开始并不是那么顺利，但每一次想放弃时，耳边总会想起serena的激励。
于是，我慢慢从最简单的呼吸冥想开始，试图通过冥想让内心的那个我冷静下来，当然，我不是说瑜伽就是万能。
但的确经过一段时间的药物治疗，以及瑜伽练习，我慢慢变得有一些胃口，身体机能也逐渐好转。
在中途我也有坚持不下去的时候，我总会把自己的烦恼、焦虑用笔记录下来，多看看一些鸡汤激励自己，于是，你们看到现在的我。
现在的我，开朗、乐观、更爱生活，也更爱瑜伽，我想把我的经历分享给大家，如果你同样正在经历某些疾病，又或者生活给了你一些重大打击。
请不要丢失对生活的热爱，因为如果连你自己都不爱自己，如何指望别人会爱你呢？
分享她的故事也想告诉大家，哪有什么天生完美，不过是日渐一日坚持变美！
01生命不止，瑜伽不止
越是忙碌，就越是应该瑜伽。练完瑜伽，出一身汗，会感到通体舒畅，心情愉悦，整个人的疲乏感都会一扫而空。身体的健康因静止不动而被破坏，瑜伽能增强人的体魄，锻造人的身材。越是经常瑜伽的人，身体越是健康，面相也越是年轻。一次瑜伽，就像是一次“排*”，排出身体和情绪的负能量，救赎逐渐疲惫的灵*和精神。瑜伽过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除掉，对内心的垃圾情绪也能起到净化作用。长期练习瑜伽可以让你变得更乐观、积极，使人有更强的幸福感，抵抗抑郁症。02选择瑜伽，选择一种健康的生活方式很多励志人物即使身患癌症，仍在病房坚持瑜伽，抱着坚强的心态，“癌症再可怕也会用瑜伽击败它”！是因为瑜伽给予了她们，战胜病痛的勇气，以及一颗平静安抚的心。瑜伽只是作用于人的身心的运动方式，可以对人的身心灵产生积极作用。瑜伽虽然没有传说中那么神奇，不能让我们长生不老，也不能让我们不生病，但是可以帮助我们增加抵抗力、远离疾病、更好的应对生活。瑜伽赋予你的经历永远不会消失，在你以后做任何事情的时候，只要想起曾经那个流汗的你，就会觉得一切挫折都不会那么艰难。瑜伽也没有传说中那么复杂，当你真正开始练习，瑜伽会让你遇见更好的自己，一切都是顺其自然。希望大家都能在瑜伽世界里越瑜越好！
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