不知从何时开始
网上大肆贩卖身材焦虑
热搜上那些拥有反手摸肚脐、A4腰、iPhone腿的人
都成为众人羡慕的对象
这样的身材真的是合理的吗？
现在流行的“完美身材”
已经不能用苛刻二字来形容
根本就是不要命
那么，过度减肥会给我们带来哪些危害呢？
1、大姨妈离家出走
如果为了所谓的「美」，刻意用节食等极端的方法去减肥，大姨妈可能就会离家出走。
研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经。这里的闭经，不是说以后你就再也不会来月经了。医学上对闭经的定义是，超过3个月经周期，或者有6个月不来月经，这就是闭经了。比如你的周期是28天，那么如果3个月还没有来月经，那就是闭经了。
2、患上神经性厌食
神经性厌食首先有一种心理上的表现，那就是恐惧变胖。她们的目标不是维持在正常体重，而是要更低。就是说，神经性厌食的人对于体格的认知发生了变化。
明明是一个身材很苗条的姑娘，但是偏偏还不满足的觉得自己很胖，她可能不是在凡尔赛，而是生病了。所以说，神经性厌食不仅仅是吃不下饭，而是有一系列表现。
而且这种疾病随着社会经济的发展，发病率逐步增高。发生神经性厌食的绝大多数是女性，多见于青春期，所以高中生和大学生的女性患神经性厌食的可能性更高。
神经性厌食会引起内分泌失调，所以很多神经性厌食的女性发生了闭经。而它对身体的影响远不止这些。由于饮食和吸收的问题，会出现严重营养不良，从而引发一系列内科并发症。
更可怕的，患神经性厌食症还可能有生命危险，死亡率9%。减肥，有时候真的是用生命去减。
3、成为秃头女孩
千金难买不掉发，现在的秃头女孩比比皆是。头发是身体营养状态和健康状态的风向标。过度节食减肥会导致营养缺失，营养状态不佳时，头发可能出现变细、变稀、变白、枯*、易断等问题。
4、体重反弹
年5月，《纽约时报》对14减肥的嘉宾进行体重调查结果跟踪。结果显示，虽然这些嘉宾在节目录制过程中依靠节食和超高强度的锻炼都至少减掉了50磅（约45斤）体重，但在节目结束后，平均每人减去的体重的三分之二都反弹回来了，少数人甚至比他们刚参加节目时还要重。
为什么会这样？因为过度减肥的人群基础代谢率也随之降低了。基础代谢降低，还停止运动，恢复饮食后，体重就容易反弹。这是导致很多人瘦了跟没瘦一样，因为容易复胖。
5、其他危害
过度减肥还会使记忆力衰退、卵巢早衰导致不孕、胃穿孔胃出血等严重后果。所以，做什么事情得有个度，肥胖不好，那么就要可劲儿减肥；尤其是为了外界所谓的「美」而毫无节制地减肥，也是会带来严重不良影响的。把体重指数控制在一个正常的范围内就可以了，健康才是真正的美。
女孩们，真的没必要为了追求病态的「美」而伤害自己的身体，无论这幅躯体或胖或瘦，我们都要与它携手度过一生，只有把健康放在第一位，才拥有美的资本。