验案：
陈某，男，3岁。家长主诉患儿断奶后就很不愿意吃饭，也不想吃零食，每顿饭吃几口就再也喂不进去了，虽然经常吃一些助消化的药物，但效果不明显。孩子经常神倦乏力，但身体各项指标均正常。经过以下穴位疗法后，患儿厌食的情况得到很大的改善。
孩子不愿意吃饭，是很多家长颇为头疼的事情，儿童厌食症儿童摄食行为异常的一种病症，常表现为食欲减退，不愿意吃饭，并且这种情况长期得不到改善，慢慢的就会导致患儿营养不良，并可造成患儿免疫力下降，从而使其他系统疾病的易感性增加，如果想要改善孩子厌食的情况，各位家长就一定要知道下面这个穴位了。
建里穴，隶属于任脉，位于上腹部，前正中线上，当脐中上３寸处，建是建筑，建立，与“健”相通。里是居的意思。我们知道，脾胃是人的后天之本，营养的供给来源就靠脾胃，食物在这里被消化，形成精气进入肺里，再由肺进行分布，来滋养五脏六腑。
实际上，食物进入胃以后，并不是一开始就能生化成精微物质的，而是有一个逐渐消化的过程，一直到达建里穴这里，中焦脾胃之气才开始形成，脏腑也因此而强健，就像我们的屋基一样，打得结实与否直接关系着立在上面的房子是不是能够经风历雨，安然无恙。所以，刺激建里其实就是在夯实我们身体的“根基”。
如果无论是孩子还是我们自己再出现食欲不振，不想吃饭的时候，都可以通过以下的方式刺激建里穴，达到强健根基、和胃健脾、促进食欲的功效，刺激穴位可采用点按的方式，用拇指的指腹按在建里穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟，还可采用按揉的方式，用指腹压在建里穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。