在孕育孩子的过程中，会或多或少出现一些麻烦。而家长们都遇到过一个共同的问题，那就是孩子的吃饭问题。孩子不爱吃饭，挑食、厌食，每次吃饭时总要上演18班武艺。“吹拉弹唱，刀枪棍棒”，只为让孩子多吃点，吃好点。偶尔一顿饭不爱吃也就罢了，如果一部分孩子长期出现厌食问题，那家长就要考虑是不是孩子的身体出了问题。
归根到底，应该找到孩子厌食的原因所在。首先，我们应当正确的区分，宝宝究竟是生理性厌食，还是心理性厌食。有些宝宝从心底里排斥吃饭，很多时候都被家长宠着、追着喂饭，因此，一到吃饭的时候就总是下意识的去排斥。这也就是心理性厌食，因为没有养成良好的生活习惯。
而病理性厌食，则会有一些明显的表症，比如胃口变差、面色发*、身体消瘦、腹痛腹泻、长期便秘等问题。这主要还是因为宝宝的消化系统功能出现了问题。
宝宝为什么会出现病理性厌食呢？
喂养不当是最主要的原因。，一些家长无节制给孩子吃零食，长期下去养成了不好的饮食习惯，到了吃饭的时候自然就会不好好吃。而食物中的营养和微量元素，比如维生素、钙铁锌等就会缺乏，造成脾胃虚弱等不适症状。饮食不当当然也会引起一些消化系统疾病，会直接导致厌食情况的发生。
长期厌食会导致身体发育不良，营养跟不上了，甚至影响宝宝的智力。而心理性厌食的宝宝，对心智的成熟也会产生至关重要的影响。
那么，小儿厌食究竟该怎么办呢？首先，家长要懂得观察，能在第一时间发现宝宝的厌食表现。可从脸色、大便情况、精神等方面观察。一般来说，厌食的宝宝脸上会出现白斑、肤色发*没有光泽感、大便干结等。只有平衡膳食，合理近补才是彻底解决小儿厌食的最好途径。
一般来说，孩子1岁之后就可以减少喂奶了，这个年龄段应当以辅食为主，这对消化系统的发育是较好的。而且，孩子良好的饮食习惯，应该从小抓起。不要强迫孩子进食，更不能纵容孩子乱吃、多吃、少吃、不吃等不良习惯。一定要定时定点让孩子吃饭，固化孩子的饮食习惯。
对于那些厌食的孩子，可针对他们体内缺乏的微量元素进行补充。油炸类、烧烤类、火锅类等都是属于含盐量和高脂高热量的食物，容易引起上火、发炎。应当给孩子少吃，蔬果类和高蛋白的食物可多为孩子补充。