奶，是宝贝来到这个美好世界后的第一食物，但却不能一直满足宝贝生长发育的需要。伴随宝贝月龄的增长，各器官不断地发育成长，就需要在合适的月龄给宝贝添加合适的食物来满足宝贝生理和成长上的需求。但辅食添加也很讲究。
辅食添加不仅为补营养
很多人误认为辅食添加就是简单给宝贝补充奶不能满足的部分营养。
但实际上，辅食添加除了能补充奶不能满足生长需要的部分营养外，还可以促进宝贝的神经系统发育，比如味觉神经、嗅觉神经、视觉神经以及触觉神经，能更好地促进宝贝智力发育，而辅食中的各营养素进入宝贝消化系统后能刺激各营养素所对应的消化酶的分泌、激发其活性，增强宝贝的消化系统功能等。
分月龄辅食添加方案
4-6个月
对于4～6月龄的宝贝来说，刚进入辅食添加的初步阶段，这个阶段的辅食添加主要目的是让宝贝逐渐适应各种食物的味道并锻炼宝贝的吞咽能力，同时需要注重这个月龄容易出现的营养缺乏问题，比如铁。因此，这个月龄宝贝的辅食选择应该蔬菜泥、铁强化米粉等，在6个月左右可以添加蛋*、肝泥，这样能在补充营养，锻炼吞咽能力的同时，让宝贝逐渐适应更多的食物，方便后期辅食添加时的花样安排。
7-9个月
7～9月龄宝贝进入锻炼咀嚼能力的关键期，辅食添加除了补充更多的营养外，就要考虑到添加辅食对培养咀嚼能力、刺激消化酶活性、促进胃动力等多方面的作用。从4～6月的泥糊状辅食基础上可以逐渐过渡到碎末状辅食，从这个阶段开始，宝贝辅食安排就可以从单一辅食过渡到几种已经适应的食材搭配在一起。如烂粥、烂面条、蔬菜碎末粥、肉糜青菜碎粥等，在本阶段末期的时候还可以给宝贝安排发酵性辅食，如馒头、发糕等，以更好地促进宝贝锻炼咀嚼和吞咽能力，同时还能综合出新的美味辅食。
10-12个月
10～12月龄的宝贝已经适应很多食物了，这个时间段是宝贝出现挑食厌食的关键期，同时也是培养宝贝良好饮食习惯的关键期。因此，这个阶段的辅食安排除了做到食物多样化以外，还需要通过色彩搭配和造型搭配来刺激和培养宝贝定时定点定量的良好饮食习惯。如小兔子造型的花样馒头、造型可爱的动物卡通辅食等，通过视觉感官刺激来吸引宝贝对食物的兴趣和规范宝贝进餐的行为。
1岁-1岁半
1岁至1岁半是宝贝从以奶为主获取营养到以食物为主获取营养的过渡阶段，这个阶段的宝贝已经基本能走路了，辅食安排更需要讲究色彩造型的搭配，这样能更好地通过视觉感官来刺激宝贝的食欲，必要时可以让宝贝参与厨房的制作，如帮着择菜、摆盘等。通过劳动来提升宝贝对辅食的欲望，而且不同食材一起搭配能提升辅食的营养价值。
好工具，轻松做辅食
奶锅
小奶锅在宝贝辅食制作中是用途比较广泛的辅食制作工具。可以用于制作蔬菜水、米汤、各种辅食粥、面条等。锅小，适合于宝贝量少的辅食制作。
研磨器
研磨器分手动和电动两种，都是用于将成块食物研磨成泥，可以制作出各种蔬菜泥、肝泥、肉泥等。
辅食机
辅食机是集蒸煮、搅拌、加热、解冻多功能于一体的辅食工具。方便快捷省时省力，适合一个人带宝贝没什么时间做辅食的家庭。
电炖煲
电炖煲类似电砂锅，适合给宝贝制作各种营养粥，如肉末青菜粥、鱼泥青菜粥等。能节约看锅的时间，不溢锅，还能提前预约。
DIY美食模具
美食模具可以将辅食制作成各种可爱的造型，比如将青菜饼做成各种卡通图形，将软饭和菜做成可爱的卡通动物造型，适合给1岁左右的宝贝辅食制作。
电饼铛
电饼铛适合做各种饼，如蔬菜饼、土豆泥青菜饼、葱花饼、玉米松饼等。方便快捷，容易掌握火候，不容易糊锅。
妈咪宝贝传媒