文丨安小辰
通过孩子身边的成年人，窥视孩子成长，考察孩子是怎样看待自己的。
那些自信心水平低、时常感到自卑的家长，往往对自己充满了憎恨之情并且极端忽略自身存在的价值。在处理和他人的关系方面，或者对自己提出极为苛刻的要求，或者总是对对方提出令人难以接受的要求。
而有中等水平自信心的家长对自己是否惹人喜爱及自己的能力常常表示怀疑，因此他们只有在别人的络绎不绝的赞扬声中和自己的不断成功中才会觉得有安全感。
那些具有高水平自信心的家长（当然这样的人只占很小的比率），他们不仅能接受自己的成功和失败，而且还会用一颗宽容的心去包容其他人。
通常，当您还是个小孩子的时候，您和您身边的对您来说很重要的成年人（比如，您的父母亲、亲戚或者老师等）的关系往往具有复杂的特征-包含有积极的、肯定的因素，也包含着消极的、冷淡的特征。
我们可以通过孩子身边的成年人来窥视孩子的成长，并根据这些成年人的性格特征来考察孩子是怎样看待自己的。孩子身边的成人对孩子的影响，可以通过哪些患厌食症和易饥症的人身上清楚的表现出来。
那些常常处于高度身心失调状态的人很容易就影响到他身边的人，使他们身边的亲戚和其他的人也变得易怒、心情沮丧和富有挑衅性。那些身受其害的人慢慢地会认为他们身边有这样的人真是大煞风景，并且不能弄明白为什么他们会这样看待自己。
其实造成这种情况的原因是这些人在他们还很小的时候就确立了对自己充满厌恶和嫌弃的想法。这种想法日积月累、根深蒂固，便成为支配自己任何想法和行为的主导力量，甚至比旁人对他的看法以及他在实际生活中表现出来的真实的自己都要强大得多。
除非这些支配他的自我想像发生变化，否则的话所有的那些困扰和麻烦就不会有一丁点的减少，他还将处于痛苦和绝望的处境之中。
既然如我们在上面所提到的，您的父母亲及其他对您来说意义很重大的成年人的思想和行为，是反映您的童年生活的一面镜子。
那么如果当您还是一个小孩子的时候感受到的都是人与人之间最无私的关爱和肯定，经常能够受到家长对自己的表扬。
在遇到挫折和困难的时候能得到充满关怀的鼓励和支持，而您身边的那些成年人也大都具有高度的责任心、体贴照顾家人、从善如流能够听从他人的建设性的意见、勇于面对和接受来自生活和事业等各方面的挑战、具有坚定的信念。
这样的话，由于您从小就感受到了这种良好的品质和生活方式，那么自然而然您也会选择这种生活方式，较高水平的自信心就这样树立和培养起来了。
但是如果情况恰恰相反，您常常感受不到父母对您的疼爱和体贴，在您眼里父母就是缺乏爱心、行为粗鲁、严厉、苛刻等一系列坏行为的综合体和化身，或者那些充满敌意的沉默、耽于幻想的行为和举止，以及轻视别人是您的家常便饭，那么长此以往您就会对自己的感觉很差，认为糟得一塌糊涂。
另外，因为我们很少能有人生活在绝对健康的生活环境里，因此我们当中也只有很少的几个人才具有较高的自信心程度。对于大多数人而言，自信心水平都一般保持在中等程度，另外还有相当数量的人自信心水平相当低，完全不能意识到自身存在的价值。
据一些权威人士估计，大约有85%-90%的人都需要进行不同程度的心理咨询、心理治疗、心理分析或者家庭治疗，以便他们能纠正自身心理或者外界行为的种种偏差。您童年时的经历会影响到您自信心的树立和培养以及长大成人后的自信心水平，对于这一点我们已经确信无疑。