孩子总是厌食多半是这几个原因导致，家长们切不可忽视：
1、饮食无规律：例如孩子吃饭时间不规律，吃饭时长或长或短，这样很容易把胃肠消化规律打乱，造成孩子厌食，甚至积食。
2、片面追求高营养：这个问题，大多数家庭都会出现，尤其是家里的老人，会觉得让孩子多吃肉蛋奶类食物才有营养，无节制地填喂，其实这种行为对胃肠的损伤是极大的，很容易引起消化不良。
3、零食不断：“嘴不停、胃不闲”，这个现象作为家长的你，应该很少熟悉把，经常吃零食，会导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量食物：甜食不仅是大人爱吃，小孩子更爱吃，过量的摄入会使血糖总是处于较高水平，孩子不容易出现饥饿感，就会导致厌食。
5、进食环境差：贪玩是孩子的天性，有很多孩子吃饭的时候，还不忘玩耍，这时家长或逗弄或训斥，这些行为都会影响到孩子的食欲。
6、过度喂养：有一种饿叫做“妈妈饿”，家长总是以自己的饱饿程度来衡量孩子，逼着孩子多吃饭，这样会让有些孩子产生逆反心理，引发厌食反应。
7、运动不足：不管是小孩还是大人，当人运动少了，胃肠道也会“犯懒”，造成食物消化不良，孩子不会饿，出现厌食反应。
当孩子出现厌食了，家长们也不要太担心，导致厌食大多跟生活习惯有关系，只要习惯改过来了，再配合一些食物调理，胃肠道就能慢慢的变好。
做好这几件事，宝宝肠胃一天比一天好，吃饭也香了
1、首先要排除病理性导致的积食、厌食反应，如孩子是否有缺铁、缺锌等行为，医院做个检查。
2、规律饮食、定时进餐、定时排便；
3、营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；少吃零食和甜食等；
4、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。
5、带孩子一起多多运动
6、调理脾胃山楂六物膏
山楂六物膏是用山楂、麦芽、鸡内金、山药、大枣和茯苓按照一定的比例搭配，再加入冰糖熬煮15小时，待汤汁浓稠收膏，温度冷却至50度左右，再调入蜂蜜制成的。
山楂六物膏来源中医传统名方焦三仙炒鸡内金，结合现在宝宝常见的成长环境、身体素材改良调制而成。焦三仙指的是焦山楂、焦神曲、焦麦芽，对改善积食都有好处的。
山楂六物膏选择用上好的山楂、麦芽和炒鸡内金搭配，针对很多孩子湿气重、脾虚、气血不足的问题增加了祛湿的茯苓，健脾功效强的怀山药和补气血的大枣，让每种食材的功效发挥到最佳。
山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，尤其善于消除油腻，吃肉过多导致的积滞。
麦芽：归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃，尤其能改善因淀粉类摄入过高而引进的积食。如果吃太多胀气的食物，肚子胀痛，也可以用麦芽来改善。
鸡内金：是鸡胗里面那层*色的膜，它有化瘀消积的功效。能够改善身体的淤积，比如宫寒，可以通过鸡内金来化瘀通经，还能健脾消食。
大别山茯苓：归心、肺、脾、肾经，能利水渗湿，健脾，宁心。
温县铁棍山药：补脾补肺补肾，山药好，其他食材才能发挥更好的功效。新郑大枣：补气血。
应该怎么喝？①2-3岁的小朋友，每次半勺；
②3-6岁的小朋友，每次一勺；
③6岁以上的小朋友每次可以两勺，搭配积食的推拿效果更好。
随时这些都是食材，但是还是建议连续食用最好不要超过两周，要让孩子通过改善饮食习惯、调理饮食结构和加强体育锻炼，从根本上提升宝宝的体质。
如果自己或家人胃腹胀满，不思饮食，口气重或者舌苔白厚，也可以冲一杯山楂六物膏喝。但成人也是不建议连续服用超过两周，孕妇和哺乳期妈妈也不能喝。