很多妈妈说，我家宝宝9个月，辅食总是挑食，蔬菜又不愿意吃，6个月刚刚吃辅食的时候还是吃得好好的，为什么会这样呢？你们家的宝宝会出现这样的情况吗？
其实随着宝宝的年龄不断增长，宝宝的辅食也必须不停的改变，有些妈妈，宝宝8个月，还天天给宝宝吃米粉，这样是不行的。
8个月以上的宝宝，辅食也必须以粥，面条为主，不能再吃米粉了，米粉只是一个过滤。
第一，最表面的，就是宝妈自己搭配的不好吃，也可能提早给宝宝吃了大人吃的饭，口味太重，导致挑食厌食，所以，我在这里再三说一次，宝宝一岁前，辅食千万不要加盐。
第二，辅食形状，进入长牙期后的宝宝，会排斥糊类的辅食，喜欢微微带点咀嚼性的食物，像咱们的颗粒面、龙须面、小米粥，米粉吃厌了导致的，所以，宝宝8个月以后，米粉就不要再吃了
第三，最常见的，就是要考虑宝宝是不是缺锌了，缺锌的宝宝也会出现厌食，因为锌元素是很容易随着汗液流失的，夏天出汗多，咱们大人都会有夏天不爱吃饭的体验，就是因为锌元素随着汗液排除，导致食欲下降。
大家参考一下上面我所说的，关于宝宝厌食的简单几点。
今天介绍的辅食鳕鱼土豆饼，9个月以上的宝宝就可以吃了，营养又美味，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，今天的辅食，主角是鳕鱼与土豆，这两种食物，对于宝宝来说，都是超级好。
很多妈妈想给宝宝用鱼做辅食，但是又怕鱼刺太多，可以试试今天介绍的鳕鱼，它的肉质地结实、没刺、美味可口，营养学家强调，它的蛋白质含量十分高，鳕鱼还含维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。
除了上面所说的，鳕鱼含有的DHA等营养物质能增强宝宝们的记忆力，并提高智力。因为，鳕鱼含有的卵鱗脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源，可增强宝宝的思维能力和分析能力。
辅食上还有土豆，给宝宝添加辅食的时候，土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便，所以，宝宝在6个月的时候，就可以添加土豆泥。
好了，下面就介绍一下今天的辅食鳕鱼土豆饼的做法如下：
1：准备好食材，鳕鱼，土豆，胡萝卜
2：土豆切小块，然后放进锅里煮熟
3：胡萝卜一样，取适量，切成片，放开水里面焯一下水
4：胡萝卜焯完水之后，捞出来，切碎，等一下备用
5：鳕鱼切碎，放一边等一下备用，也可以用姜片盖一下，去腥
6：土豆煮熟之后，用勺子压成泥，把刚才切好的胡萝卜粒，鳕鱼粒，一起放进去，搅拌均匀
7：我还加了一勺子的面粉，家里没面粉的，可以加一勺子玉米淀粉也可以，1岁以上的宝宝，可以适量的加一点盐，然后搅拌
8：平底锅开慢火，用手压成一个个小饼的样子，直接放进辅食锅里面，像以下图片这样就可以
9：记得两面煎熟，这样就可以出锅了，9个月以上的宝宝都可以食用，非常营养又美味
好啦，今天的辅食鳕鱼土豆饼介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
如果大家有问题，欢迎大家在评论区里面发表出来，让我们一起来讨论，每天分享不同的辅食，喜欢的，记得