“宝宝终于到了能够吃辅食的年龄了”妈妈这时候十分的高兴，毕竟宝宝获得了成长，妈妈肯定是非常开心的。
而妈妈也按捺不住内心的激动，既然宝宝到了能够吃辅食的年龄，那么就赶紧给宝宝准备辅食吧，一定要准备的够够的，让宝宝吃得痛快。
妈妈唯恐宝宝的辅食准备量不足，所以在一开始的时候，就准备了一碗的米糊，兴奋地开始喂小宝宝吃辅食了，而妈妈给宝宝喂米糊的时候，甚至还忍不住激动起来。
看到宝宝一口一口地吃着自己亲手为宝宝准备的米糊，妈妈不知道心里有多开心呢，但是好景不长，宝宝还没将碗里的米糊吃完，就突然出现了呕吐的情况，这让妈妈感到措手不及。
面对宝宝这种呕吐的现象，妈妈十分紧张和担心，为什么宝宝会出现这样的情况，难道说自己的宝宝有什么疾病吗？
正当妈妈惊慌失措的时候，刚好宝宝的奶奶买完菜回家了，看到眼前的这一幕，也是惊呆了，于是马上走过来，帮助妈妈一起处理宝宝的呕吐物，并且对宝宝进行了安抚等等。
当宝宝安静下来的时候，奶奶就详细地询问了妈妈宝宝呕吐的情况，当听到妈妈“担心宝宝吃不饱”，而在第一次喂辅食的时候，喂那么多时，就直叹妈妈不懂事啊。
妈妈面对奶奶的话语，一时间也是比较迷茫，不是说宝宝能够吃辅食了么？难道说宝宝这时候不能吃？
而奶奶则表示，宝宝在这个年龄段，确实是能够开始吃辅食了，但是吃辅食并不是说能够一下子就适应的，而是要遵循一些必要的宗旨，如果违背了这些宗旨，那么很可能会导致宝宝对辅食出现不喜欢、不耐受的情况，从而导致呕吐、消化不良等情况的发生。
那么，宝宝吃辅食到底要遵循什么宗旨？
给宝宝添加辅食的宗旨
给宝宝添加辅食的时候，是需要掌握一定的添加技巧的。如果没有科学的给宝宝添加辅食，那么宝宝就算是到了已经能够吃辅食的年龄，也是无法接受辅食的，因为家长的喂食方式或是行为，不符合宝宝能够接受的程度，这就会导致辅食添加失败。
而辅食的添加失败，轻则会导致宝宝出现一些诸如呕吐等现象，重则将会对宝宝的心理造成影响，导致宝宝对辅食的添加产生厌烦感，从而出现一些厌食的现象，这对于宝宝以后的健康成长是十分不利的。
接下来，我们就来看看，怎样才能够让宝宝较好的接受辅食：
：辅食要由素到荤
给宝宝添加辅食的时候，要注意食材的种类排序问题。一般来说，宝宝的辅食应该先从谷物着手，为宝宝准备一些米糊之类的食物作为辅食，因为这些食物的刺激性较小，易消化，比较容易被宝宝的肠胃所接受，不会给宝宝的肠胃造成较大的负担，是宝宝接触辅食的较佳选择。
当宝宝能够逐渐的接受谷物之后，家长可以逐渐的为宝宝增添一些蔬果类的汁、泥，最后再为宝宝准备肉类食材。
辅食的种类添加之所以遵循这样的顺序，主要是因为食物的易消化性、相比肉类来说，其实素食更易消化。当然，有些肉类，譬如鱼肉比较容易消化，那么就可以稍微提前一些给宝宝进行添加。
：数量要由少到多
在给宝宝添加每一种辅食的时候，都要遵循这一条，就是由少到多。
在宝宝最开始接受新的食材的时候，一定不要给宝宝吃太多，因为宝宝本身的肠胃功能较弱，适应性是较差的，如果一次性的给宝宝吃了太多的新食材，那么将会导致宝宝大概率的出现不适应的情况，从而导致宝宝出现呕吐等行为。
正确的添加方式，应该是先让宝宝吃一小勺，当宝宝没有表现出不适症状的时候，在以后吃饭的时候逐渐的增加该类食材的数量，让宝宝逐渐的适应这种食材。
：种类要由单一到多样
给宝宝喂食辅食的时候，还要遵循由单一到多种的宗旨。
宝宝在刚接触辅食的时候，本身的消化能力、自身的发育状态都是不完全的，在给宝宝添加辅食的时候，每次添加只添加一种即可，这样宝宝比较容易接受，不易造成不良反应。并且，单一的食材添加，也能够看出宝宝对哪些食材可能会出现不耐受或是过敏等情况，继而能够让家长较好的控制宝宝的饮食食材选择范围，避免让宝宝出现饮食方面的健康问题。
：形态要由稀到干
宝宝在没有接触辅食之前，是一直吃母乳的，所以对于流体食物的接受性较强。另外，宝宝本身在刚接触辅食的时候，一般是没有牙齿的，并且咀嚼能力也是十分有限的，所以最开始的时候，应该给宝宝准备流体和半流体的食物，这样宝宝才能够良好的进食，并且这类食物到达肠胃之后，也是比较好消化的。
相反，要是刚开始就给宝宝准备一些固体类食物，宝宝很可能会囫囵吞下，在这个过程中，就可能会导致宝宝出现呛到、噎到等情况，并且就算是宝宝顺利吞下，那么也是难以消化的。将会让宝宝产生消化不良等现象。
：口味要清淡
宝宝的味觉系统正在发育阶段，对于味道的敏感性还是比较强的，如果这时候给宝宝吃一些味道比较重的食物的话，将会严重的破坏宝宝味觉系统的发育。另外，较重的口味也会对宝宝的代谢系统造成负担，会让宝宝的肾脏等部位承担较重的压力，不利于宝宝的发育。
：食材要新鲜
食材的新鲜性是毋庸置疑的，新鲜的食材一是含有较为完整的营养，二是饮食安全有保障，三是口味方面也更好一些。而那些不新鲜的食材，其本身的营养性得不到保证，因为随着食物的长期放置，食物本身将会发生一些质变，营养性就会发生改变，甚至有时候会发霉、变质，产生*性。而宝宝本身对于这类危害几乎没有抵抗能力。
所以，食用不新鲜的食材，很有可能会导致宝宝出现一些负面生理反应，甚至是生病等等。
：味道要适口
宝宝的味蕾虽然说还处在发育阶段，但是并不是说宝宝就不知道什么好吃。所以，在为宝宝准备辅食的时候，也需要注意辅食的口味性。
辅食的口味越好吃（符合宝宝的喜好），那么宝宝自然是越容易接受，并且这对于宝宝以后的饮食习惯养成也是有很大的好处的，不容易让宝宝产生厌食偏食的坏习惯。
如果家长对于辅食的口味不那么的注意，而导致宝宝经常性地觉得辅食的味道很差的话，那么宝宝就可能会拒绝食用辅食，甚至错误的认为这些食物都是很难吃的，从而出现偏食厌食的情况，这对于宝宝的饮食习惯养成是非常不利的。
延伸阅读：优质辅食的特点
好的辅食自然能够为宝宝提供更好的营养，并且能够让宝宝更好的接受，还能够让宝宝更好的消化吸收。可见，辅食的质量对于宝宝的健康和成长是非常重要的。那么，究竟什么样的辅食，才算是优质的辅食呢？
首先，要具有较高的营养性。
为什么给宝宝添加辅食？就是为了让宝宝的营养摄取量更加的充足，以保证宝宝的正常发育，所以辅食的营养性一定要高。
宝宝本身的食量是比较小的，如果给宝宝喂食辅食的是偶，准备都是一些营养性较低的食物，那么只会白白占据宝宝有限的胃容量，根本就是“减肥餐”，而不是营养餐。
其次，要符合宝宝的年龄，选择易消化和吸收的。
辅食就是为了增加宝宝的营养，但如果辅食营养高，却不好消化，也是不行的。宝宝摄取营养的最终目的就是为我所用，吃进去不吸收，和没有吃是一样的。
所以，准备辅食的时候，一定要注意辅食的易消化性，如果说食材本身的消化性较差，那么家长也需要通过烹饪手段将食物进行细化，从而增加食物的易消化性。
然后，做辅食时，不要破坏食材本身就“香”味。
宝宝的辅食一般是不添加任何调味料的，但如果食材非常淡然无味，那么宝宝也是不爱吃的。所以，家长在选择、准备食材的时候，也需要选择那些本身就带有新鲜“香”味的食材。
其实严格来说，任何一种食物都有自己的特殊香气的，但是有些食物的“香气”不是宝宝所能够承受的，所以要选择宝宝不排斥的天然食材。
最后，给宝宝添加辅食的时候，要注意进食安全。
这一点很明显，婴儿本身是不具备有效的行为能力的，所以在给宝宝准备辅食的时候，要考虑宝宝是不是能够安全的进食。比如带刺的鱼就不适合做宝宝的辅食，因为宝宝进食的时候会被鱼刺刺到。
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