宝宝在6个月以后就可以慢慢的给他们添加辅食了，对于辅食的添加，可能许多新手妈妈又要犯难了，给宝宝的辅食怎么添加或在这过程中要注意哪些，下面我们就为大家总结一下宝宝辅食增加有哪些注意事项及专家的建议，这也是新手妈妈最急需了解的知识喔！
1、宝宝第一口辅食吃什么好？专家建议：婴儿的第一品辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉，其营养价值远超过蛋*或者蔬菜泥等单一食物，市售婴儿米粉比自制的更营养、更有益，因为米粉更容易被宝宝吸收，宝宝初期的时候最好以流食为主。
2、可以给煮菜水喝吗？专家建议：不要给宝宝喂煮菜水。现在的菜商为了收益，大多数在种植的时候打了许多农药，如果用水煮菜的话，蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到孩子健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝，但在清洗蔬菜的时候可以用食用小苏打也浸泡一会儿，因为小苏打可以去除表面的农药残留。
3、给宝宝添加水果有什么要求？专家建议：给宝宝初添水果，不要选择过甜或者过酸的水果，避免味道过重，出现厌奶和厌食，应该添加一些温性的水果，例如:苹果，香蕉，橘子等等，这些水果对宝宝的肠胃无伤害，易吸收。
4、宝宝可以吃盐吗？专家建议：1周岁以内的孩子辅食不需要加盐，加糖。盐影响血压、增加肾脏负担，因为宝宝的身体的肾脏对于盐的分解能力还很弱，摄盐过多的话会造成宝宝肾负担过重，不利于宝宝的发育，而糖分过多引发龋齿，应尽量少吃。
5、给宝宝喝什么水最好？专家建议：尽量不要给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水，白开水最佳选择，因为纯净水及矿物质水中都含矿物质及微量成份，常喝的话不利息于宝宝身体健康，最好的水那就是白开水，经济实惠。
6、宝宝每天进食量有多有少正常吗？专家建议：婴儿每次辅食量可有20%左右的浮动差异，每天的进食量也不固定，这是属于正常的生理情况，所以宝宝每天的进食不一样，宝妈也不要太过担心，只要宝宝没有其它异常就好了。
7、给宝宝吹凉汤饭可以吗？专家建议：大人给宝宝吹饭很容易传播龋齿，还有大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高，因为大人的口腔里面含有许多细菌，而宝宝身体的抵抗力本来就比较弱，这样很容易就传染到宝宝的口腔里了，关于嚼过喂饭给宝宝吃的事情，可能老人比较容易这样做，要注意了。
8、宝宝吃什么补钙？专家建议：有2种补钙最佳的是虾皮及芝麻酱，推荐做法：虾皮可将虾皮先用水煮10分钟，过滤掉水，再将虾皮剁碎宝宝食用，孩子大点直接吃虾皮。如果宝宝是初次吃虾皮，妈妈要注意观察食用后是否有过敏现象。芝麻酱含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。豆腐类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。豌豆含钙也很高，弄熟捻碎吃。
9、给宝宝怎样吃鸡蛋好？专家建议：给宝宝吃鸡蛋一定煮熟了以后给宝宝吃，因为没煮的鸡蛋可能含有细菌，吃了对宝宝健康不利，尤其不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋，建议如果是煎蛋一定煎满3分钟让其完全熟了，煮蛋要7分钟喔。
10、常食油炸食品有哪些危害？专家建议：五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%，而男孩子也一样如果食用过量的油炸食品，可能会导致睾丸过早发育，男孩女孩都可能会引起性早熟，所以请各位家长一定要带孩子远离洋快餐及速食食品。
营养的摄入对于宝宝生长发育也是至关重要的，营养均衡宝宝才能长的好，长的好，但是在给宝宝添加食物的事情，也有一些细节的部分也要注意，不好的饮食习惯，也可能对宝宝身体发育影响也大，这时候就需要各位宝爸宝妈多多学习喽，希望宝宝能在我们细心照顾下健康的成长，对于辅食添加如果你有什么好的经验，可以在分享区分享喔，谢谢！
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