导语：我们都知道肝脏被称为“不会表达”器官，因为当肝脏受损时，我们的肝脏不会产生疼痛或其他不适，但我们如何知道我们的肝脏是否已经受损？生活中应该做什么样的预防？让我们跟随编辑一起来。
一、如果肝脏不健康，有四种异常表现，你有吗
1、腹痛
大多数时候，我们的腹痛不是因为肠胃不适或其他原因，而是因为我们的肝脏受损，因为肝脏位于右上腹部附近，如果有腹痛，可能是肝脏有问题。
2、眼睛的白色部分变成*色
眼睛发*，这是由于肝脏病变，体内一种叫做胆红素的物质升高引起的，如果出现这种情况，那么应该及时治疗。
3、疲惫不堪
在日常生活中，如果人累了、累了，很多人会认为是工作或生活造成的太累，但这有可能是肝损伤引起的，如果这种情况经常发生，我们应该及时就医治疗。
4、食欲不振
厌食症在我们的生活中是非常罕见和常见的，这似乎是一件普通的事情，但事实上有可能是身体发送给我们的求救信号，如果肝脏受损，很容易出现厌食症。
除上述四种异常外，肝功能差还将有以下症状：
1、晚上失眠，睡眠很浅
2、小便*色，有强烈的气味
3、他鼻子红，吃饭时会出汗
4、油性头发和油性皮肤
5、红色的手掌和垂直的指甲
二、远离这些肝病
1、注意饮食
预防肝病应该从平时的饮食开始，多吃护肝水果和蔬菜，少吃不健康的食物，吃太多对身体有害而无益处，有发生肝病的概率，所以为了我们的身体维生素和纤维素应该多吃水果和蔬菜，以保护我们的身体健康。
2、适度运动
运动是健康的基础，无论是什么人，白领，老板，员工和学生，都要在完成手头的工作后进行体育锻炼，这样才能有一个强壮的体魄，使工作和身体齐头并进。
3、尝尝养肝茶护肝
一般来说，医生和健康专家都会建议人们多多补充水分，从而达到养肝护肝的效果，但事实上如果可以根据病情尝试一些养肝茶护肝，可以尝试将菊花、决明子、枸杞子浸泡在水中饮用，这样就可以了既能给味蕾带来更好的体验，又能起到保肝的作用。
菊花：能帮助人清肝明目、清热解*。
决明子：具有润肠通便的作用。
枸杞：他能帮助人们有效降低三高，缓解衰老速度。
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结论：如果肝脏不健康，有四种异常表现，你有吗？他对保护肝脏非常重要，因为肝脏的健康在一定程度上决定着身体的健康，在日常生活中，我们应该多多注意身体的一些细微变化，这样我们就能看到肝脏是否因为这些变化而受损，这样我们才能拥有一个好身体。