随着各种电子设备的普及，近视现象越来越普遍，而且越来越年轻化，甚至有很多小孩子也出现了近视眼的问题。
打开手机，输入“近视”两个字，各种话题扑面而来，比如10岁孩子近视度，三岁宝宝近视度……看的人心惊胆战。
年，我国儿童青少年总体近视率达52.7%，高居世界首位，世界卫生组织估计全球近视人数将从年的19.5亿人增至年的33.6亿人。
看到这样的数据，人们在震惊的同时，也不断寻找原因，究竟是哪些因素导致这么小的孩子就开始近视呢？难道真的是手机和电视吗？
了解孩子近视的原因之前，先向大家介绍一个词——远视储备
远视储备简单来说就是调节能力的储备，通常用于孩子身上。
孩子在出生之后，眼睛本身就是远视的状态，在到达学龄前也就是5岁左右的时候，眼睛的视力可以发育到正常的1.0视力，但是眼睛仍然是轻度远视的状态，会存在度左右的远视。
随着年龄的增长，这个度数会越来越小，如果这个度数在应该有的年龄阶段，达不到原有年龄阶段的平均值，这种现象说明患者远视的储备不够，特别容易发生近视的现象。
影响孩子视力的是什么呢？不是手机和电视，建议家长了解一下
饮食不均衡
随着生活条件的越来越好，很多孩子出现了严重的厌食、挑食，但是却对甜品情有独钟，过多的使用甜食，对视力是非常不利的，容易导致孩子过早的近视，家长要注意孩子的均衡饮食。
用眼姿势不对
事实上不良的用眼姿势也是导致孩子近视的重要原因，坐姿的不正确，距离书本过近，或者长期以一种不正确的方式阅读都非常容易导致近视的产生，所以家长朋友一定要注意规范孩子的坐姿，养成正确的用眼姿势。
睡眠不足
导致近视的原因有很多，可能大人们会觉得孩子是否近视和睡眠没有关系，但实际上，孩子近视与睡眠不足有这着密不可分的联系。
现在的小孩家庭作业都比较多，熬夜写作业是经常的事情，如果小孩子长时间睡眠少，眼睛调节能力下降，很容易引起近视。
学走路早
孩子学走路太早，不旦会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响，孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。
相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。
遗传因素
遗传是造成孩子患有近视的原因之一，如果父母之间有某一方或者是俩方都存在高度近视的情况，那么其养育出来的孩子患有近视的几率将会比较高，所以说近视这种眼部问题具有一定遗传倾向。
如何预防孩子近视？
定期目视检查
定期视力检查可以起到预防作用，如果发现近视，应立即进行验光和配镜，近视儿童一旦戴上眼镜，切记不要摘下眼镜，因为这会加深近视，每六个月检查一次，及时分析视力低下的原因，并提出预防措施。
眼保健操
经常做眼保健操是保护眼睛最简单的方法，不过穴位要选准，家长要教孩子正常的做法，此外还要经常引导幼儿多看看远处的绿色植物，这样可以让眼睛放松，缓解眼睛的疲劳。
端正坐姿
小孩子在平时的生活中，一定要注意端正坐姿，小孩子在学习的过程中，很容易出现劳累的情况，时间一长，就会出现坐姿不对的情况，长期下去，无疑会对视力会造成一定的影响，所以家长们要记得提醒孩子纠正错误的坐姿。
坚持适当的户外运动
孩子在年龄小的时候不能天天在屋里呆着，而应该多到室外进行锻炼，呼吸新鲜空气的同时，还能增强身体的抵抗力，对眼部调节肌力也具有放松的效果，能让眼部的肌肉得以恢复，起到预防近视的效果。
孩子近视了还能恢复吗？
小孩若是轻度近视，还应排除是否有假性近视的可能。
假性近视是由于睫状肌过度收缩而引起的调节痉挛造成的近视，即调节痉挛性近视，当应用睫状肌麻痹剂后，这部分近视即消失，视力可以改善。
如果是真性近视，常是由于眼轴生长大于正常同龄儿童，由此引起的近视并不能恢复，但可以通过改善生活方式，避免长时间近距离用眼及用眼疲劳，佩戴框架眼镜或角膜塑形镜等，缓解近视进展的速度。