她叫LinnStr?mberg,来自瑞典
可能每个女生都会有“永远不够瘦”的想法
她也一样
节食可能是最快能够见到体重减轻的方法
于是,Linn从此踏上了一条"不归路"...
她患上了典型的厌食症
厌食症让她每天只摄入大卡热量
结果身高1米62,体重却只有38公斤
减肥前已经是干瘦
“减肥后”只能用瘦骨嶙峋形容
为了减肥,一开始她就吃的很少
甚至连主食(土豆、米饭)都不吃
每顿饭往往不会吃超过卡路里的热量
有时候根据自己的锻炼来安排
全天摄入热量控制在-卡
为了能够减肥
每天为自己设置好闹钟
每隔3个小时进食
那时,Linn整个人都疯了,变得很焦虑
似乎每天都在给自己上酷刑
现在看来,那时的生活,根本就是折磨
虽然瘦了,但最后的结果并不是自己想要的
更重要的是,事情已经变得不可控
体重一掉再掉
还好Linn意识到问题的严重性
开始有意识的增加进食量
恢复力量训练增加肌肉
从年到现在她增加了20kg
但整个画风大变,美极了!
不再排斥力量训练
不再为体重烦恼
而是更加